【比較画像あり】コンブチャクレンズは痩せる? 3か月体験記

はじめまして。

”元”三段腹子のブログへようこそ!

そうです、私がコンブチャクレンズでマイナス9キロの減量に成功した”元”三段腹子(偽名)です。

「コンブチャクレンズって痩せるらしいから気になる、試してみたい」、「でも、本当に痩せるかわからない」

そう考えているあなたのために、この記事を書きました。

私も始める前、いろいろとコンブチャクレンズの効果や体験談を調べたりしました。

そのうえで納得して、実際に体験し、痩せることができました。

皆さんにも、この痩せた後のストレスフリーな世界を体験してほしい、楽しんでほしい。

そう思って、丸1日以上かけて、この文章を書きました。

ダイエットに迷う気持ち、不安、とてもよくわかります。

実際、私がはじめた時点でも、正直、まだ不安はありました。

だけど、それでも私が踏み切れたのは、「体重増による健康面での危機感」と「周りの人を見返したい」という強い思いがあったから。

体重・体型についてとやかく言われたり、あきれられたり、逆に気を遣われたり、、、諦められる、というのも地味につらいですよね。

あなたは諦めたわけでも、傷ついていないわけでもないのに。

だからこうして、自分を変えるために、あと一歩のところまで来ている。

背中を押す”誰か”がいれば、あなたは変われる。

あなたと同じ精神的苦痛を負い、今は解放された”先輩”として、私が最後の一歩を踏み出すためのサポートをしたいと思います。

あともう一歩です。

この記事を参考に、あと一歩、踏み出してみてください。

コンブチャクレンズとは

コンブチャクレンズとは、UNIVA Fusion(株)が発売する発酵系健康食品。

ロシアや韓国で民間健康食品として伝統的に飲まれてきた「コンブチャ」をベースに、飲みやすく、続けやすく、効果を強めた商品。

マンゴー風味の紅茶で飲みやすいと好評。

コンブチャクレンズ主要情報まとめ

  • 健康に良いと大人気の【発酵系 健康飲料】
  • 「酵母」「乳酸菌」「酵素」「植物酵素エキス」が豊富に含まれた紅茶
  • 名前の由来は美容大国である韓国からアメリカに紹介された時に菌をkon(コン)と発音するため
  • 山田優さんやミランダ・カーさんなどのトップモデルが多数愛飲していることで有名
  • 元は東モンゴル原産のロシアでは伝統的に飲まれている発酵飲料
  • マンゴー風味で飲みやすい

▶▶参考動画:めざましテレビでコンブチャを紹介


▶▶参考動画:コンブチャクレンズがTVで紹介されました!

コンブチャクレンズの効果

  • ファスティングや置き換えダイエットに最適
  • 美容や健康をサポートしてくれる

コンブチャクレンズには酵素エキス・様々な酵母、食物繊維、スーパーフードといった、美容・健康をサポートする成分が豊富に含まれています。

また、体内環境を整え、代謝をあげてくれる効果があるので、体重の減りやすいカラダづくりにピッタリです。

コンブチャクレンズを飲むことで、日々の健康や美容に欠かせないビタミンを摂りつつ、食事量をセーブすることでより効果的にダイエットができるということでとても人気な健康食品です。

コンブチャクレンズ体験記

私がコンブチャクレンズを飲み始めたのは、今年の春くらいから。

その時はまだ体重が70kg近くあり、もうそろそろ心筋梗塞か何かで死ぬのではないか?

とバカにされるほどの巨漢になっていました。

そうなってしまったのは紛れもなく、自分の食生活のだらしなさが原因です。

もちろん運動なんかも皆無でしたからね、

そうなるのは目に見えていたと言えばそうでしょう。

そして一念発起してコンブチャクレンズ生活が始まり、たった3ヶ月で9kgものダイエットに成功したのです。(それまでも細かくダイエットは成功していた)

この試みが、間違いなく、私のデブ人生の分岐点でした。

コンブチャクレンズのおかげで、私の体重は平均女性くらいの50台中盤にまで体重が落ち、デブで死ぬ可能性はだいぶ減りました。やったね!

では、一人の女性を紹介します。

彼女の名前は、三段腹子(偽名)。

ハイ、私です。

田舎に住む、47歳の主婦です。

私も、子供のころは超ガリガリの痩せ体型。

だったのですが。

しかし出産後、イマイチ体重が戻らず悩んでいました。

コンブチャクレンズの前に試したダイエット

コンブチャクレンズを試す前、私はダイエットに成功しています。

その時わたしは、某メーカーのダイエットシェイクを購入。さらに、引き締まった体を作る、ダンスのDVDも買いました。

シェイクで、朝一食置き換えをして、ダンスに真面目に取り組み、マッサージクリームで、痩せにくい二の腕などもマッサージ。

結果、1年で10キロのダイエットに成功しました!

1年も努力して、すっごい苦労しましたが、なんとか痩せて、可愛い洋服も着こなせるようになり、ウキウキ。

でした。

しかし、そんな時、身体に大変なことが。

三段腹子を襲った不幸

なんと、骨盤がずれて、腰痛持ちになってしまったのです。

ダンスで腰を酷使したためか、もともと姿勢が悪いためかはわかりませんが、何日も寝込むこともしばしばで、普通に食べていたら、リバウンドを通り越して、標準を超えた体重になってしまいました。

そうして、気づいたら身長160センチの65キロ。

四捨五入すると70キロ・・・・・

歳と共に代謝も悪くなり、甘いものはやめられないし、少しウォーキングを始めてみたものの、体重は落ちる気配なし。

せっかく買ったお洋服が、どれも入らなくなってしまいました。

私の決意!

そんなある日、出産後も美しい世界的セレブが、ある不思議な飲み物で、体型維持していると私は耳にしました。

そうです!それが例のコンブチャクレンズなのです!

「これ、効きそう!」

直感は当たるのか?

ともかく話題のコンブチャクレンズダイエットを決行することにしました。

コンブチャクレンズダイエット開始

早速、コンブチャクレンズを購入。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

これだけで、他は日常通り暮らします。

3か月ほど、試してみました。

その結果は、

65キロ⇒ 55.5キロ!

ダイエット成功です!

お手軽に、無理せず継続できたおかげですね。

以下は3か月間の途中経過です。

コンブチャクレンズ体験記 3週目

コンブチャクレンズを飲みはじめてから3週間が経ちました。

その間のメニューは以下の通り。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

果たして、体重に変化はあったのでしょうか?

気になる結果は・・・・・・・

・・・・・・・・・

意外なほど痩せました!

65キロ⇒ 61.85キロ!

途中、また腰痛で寝込んだわりには、成果が大きくビックリです。

体型にも変化が出てきたような??

コンブチャクレンズ体験記 6週目

コンブチャクレンズダイエットの挑戦はまだまだ続きます。

スタートから3週間は順調に痩せ、意気揚々でしたが、そのまた3週間後、どうなったでしょうか。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

ダイエット内容はこういった簡単なメニューですが、シンプルで楽だからこそ、続けられたんだと思います。

しかし、6週目の私の表情は険しいものでした。

コンブチャクレンズダイエットは痩せない?

どうにも、体重が落ちなくなりました…。

前回、65キロ⇒ 61.8キロ
という予想以上の結果でしたが、

ストンと3キロ落ちてから、上がったり下がったり。

モチベーションダウン!挫折寸前です。

食生活の改善

そこで、もう少し食事を気にするようにしました。

糖質制限ダイエット、という言葉もよく聞きますが、あまり糖質を取りすぎるのは体を痩せづらくさせるとか。

「あぁ、そういえば、パンも揚げ物もよく食べるかも」

改善点が見つかり、すこしモチベ回復です。

さらに、食事の時は「野菜をはじめに食べると痩せやすい」という情報を聞き、さっそく実践。

その野菜に、たくさんのドレッシングをかけてはカロリーアップなので、ノンオイルやカロリーカット商品で工夫することにしました。

いくらコンブチャクレンズを飲んでいても、食生活改善しなければ、効き目が薄いだろうということで。

しかも、年はもう47歳。

基礎代謝が悪く、若い人と同じというわけにはいかないのです。

前回の測定の翌日、62.4キロに少し戻っていたので、4週目の体重変化は62.4キロ⇒61.3キロ

緩やかとはいえ体重は減少傾向です。

まずまず、良しとしましょう。

コンブチャクレンズ体験記 9週目

【コンブチャクレンズダイエット!効果はゆっくりと?!】

憧れの海外セレブのマネをして、KOMBUCHAを飲み始めた三段腹子。

その名も「コンブチャクレンズダイエット」

ところが、6週間目からあまり痩せなくなり、食生活の見直しをしました。

さすがに47歳。

飲むだけでみるみる痩せる、というのは厳しい年代でした。

そうして食生活を改善してさらに3週間。

ダイエット開始して9週間後の様子は?

私のコンブチャクレンズダイエットをおさらいしましょう。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。

この簡単なメニューに、

プラス、食事の摂り方に気をつけよう!

というような内容です。

ただ、あまり神経質にならない、ほどほどの食事改善です。

3週間前はあまり体重の変化がなく、沈んだ気分だったわけですが、今回の定期報告ではどうでしょうか。

私ももう47歳なので、急激に痩せないのがよくわかってきました。

はんぶん、悟りを開いた気分です。

リバウンドの怖さ

「それに、急に痩せても、リバウンドしやすいらしいし。」

リバウンドは、ダイエットの落とし穴。

急に痩せると、体は、

「飢餓状態!?なんとかしなきゃ!」と、

痩せないようにエネルギー消費量を

減らす機能を持っています。

ダイエッターにはありがた迷惑ですが、

体はとてもうまくできているものです。

エネルギー消費量が減っているのに

通常通り食べてる生活に戻ると、

はい、体重も元通り!のリバウンド、

というわけです。

なのでこの時は「急激な体重変化もあんまり良くないし」と思いはじめていました。

停滞期は仕方ない!

こういった、痩せにくくなる

いわゆる“停滞期”は、誰でも必ず来るようで。

焦らず、今のペースで少しずつ減らすことをモチベーションにします。

リバウンドしない体作りが長い目で見た時には大事かなと。

あ、ところで。

運動は夕方すると、ダイエットに効果的だそうですよ!

良く眠れて、一石二鳥だとか。

さて、肝心の体重の方はというと・・・?

結果は!

61.85キロ⇒59.25キロ!

おおおおおおおお!!!

50キロの大台に乗りました!

少しずつですが、成果も出て、ダイエットの研究もしつつ、私の挑戦は続きます!ファイト!私!

コンブチャクレンズ体験記 12週目

【コンブチャクレンズダイエット!効果が出てきた?!】

スタイル抜群の海外セレブたちが、こぞって飲んでいるというKOMBUCHA CLEANSE

巷でも流行りだし、いい口コミが多いので、

コンブチャクレンズダイエットを始めた

三段腹子(偽名)

はじめに上手く痩せてから、

痩せるペースが落ち、挫折寸前になりかけながらも、

食事を見直して、少しずつ効果が出てきたのでした。

開始から9週目までで、6キロほど痩せて、59キロまで来ました!

前回、少し効果が出始めたところでしたが、

それからまたまた3週間。

その間、次のようなメニューは変わっていません。

  • 朝、コンブチャクレンズを飲む。
  • 毎日ストレッチをする。
  • 毎日軽いウォーキングをする。
  • 野菜多め、満腹にならない等、食事に気をつける

なかなか痩せにくいけれど、

一気に痩せてリバウンドする怖さもわかっているので、焦りはあまりありません。

体のサイクルに合わせて

前回は、リバウンドしないように、ゆっくり頑張ることを意識しました。

あと、私、このごろ生理が不定期で、前回は生理前だったみたいで。

生理前は、痩せにくいということで、その影響もあったのかもしれません。

生理前の体は、脂肪の代謝さえも遅らせて、栄養を蓄えようとするのです。

生理前は無理しない。

で、そのあと痩せやすくなるのを待つべき、と言いますからね。

水を飲むこと

あと、ここ最近意識していることとして、多めに水を飲むようにしています。

糖分とカフェインが入っていない、水か炭酸水がいいですね。

人間は1日に2L以上の水分が、生活しているだけでなくなっていくのです。

しかし、普通の食事や体内で作られる水分は1Lちょっとです。

体の水分が足りないと、体内に老廃物などいらないものが溜まり、栄養が届かず、脂肪を燃焼させにくくなってしまうのだそうです。

最低1L以上はお水を飲まないと、カラダは良いほうに変化しないかな」と思っています。

あと、水を多めに飲むと空腹感が紛れるので、自然と食事量をセーブすることに繋がるのも素晴らしいです。

さて、では12週目の体重変化は??

結果は!

59.25キロ⇒55.5キロ!

おおおおおおおおおおお!!

これはもう、デブとは言えないでしょう!!

  • 腰痛持ちなので、あまりきつい運動はできない。
  • キツイ食事制限はしたくない。

そんななか知ったコンブチャクレンズでしたが、わたし三段腹子には素晴らしい出会いとなりました。

3か月という短い期間でしたが、9キロ近く、痩せることに成功しました!!

体型もだいぶ引き締まってます!

ワキ腹の脂肪がぜんぜん違う!!

ここまで、ダイエットメニューも、軽い心がけでできるようなレベルの運動・ストレッチだけなので、挫折せずに続けることができましたし、今後もさらなる体重減・体型スリム化に向けて継続していけそうです。

私のように痩せたいなと思われた方は、一緒にコンブチャクレンズ、はじめませんか。

今なら月700円から始められるので、やらないのはもったいないと思います。

下の公式サイトから購入できますよ。

コンブチャクレンズは痩せるのか?痩せないのか? まとめ

私の場合は約3か月で9キロほど痩せることができました。

その間、やったことといえば、毎日のストレッチとウォーキング、食事内容の見直しと食事量のセーブ、水を多めに飲むことです。

(もちろん、毎朝コンブチャクレンズを飲んだうえで。)

ビフォーアフター

体型の変化はこんな感じです。

脇腹のお肉がかなりスッキリしたのがわかりますね。

冒頭でも書いたように、この記事は、”あと一歩、踏み出したいと思っているあなた”のために書きました。

「諦めてない、諦めたくない」あなたのために。

私は諦めきれませんでした。

だから、試してみました。

年齢的にも、取り返しのつくギリギリのタイミングかもしれないという思いもありました。

もし、私たちの飲んでいるコンブチャクレンズを試してみたいと思ったら、下の公式サイトを確認してみてください。

コンブチャクレンズの情報について、さらに詳しく知ることができますし、購入する場合も、公式サイトからのほうがお買い得です。

公式サイトから購入すれば、ひと月700円から試せます。

私のように3か月まとめ買いした場合は合計1万円くらい。

1日当たり100円くらいの負担です。

1日当たり100円なら、買い物や通勤の際にバスなどに乗らずにちょっと歩いてみたり、あるいはジュースやお菓子、スイーツをほんの少し減らすだけで十分取り戻せます。

「ダイエットで変わりたい、変えなきゃっ」と思っている今、行動しましょう。それが未来の自分を助けることに繋がります。

あなたの頑張りを応援しています。”先輩一同”より。

error:コピープロテクトで保護されています。